Tudo que ninguém me contou sobre a maternidade

  A alimentação dos filhos é sempre motivo de preocupação. Por isso, separamos 10 dicas pra você não errar, independente da idade da criança.  1 - Até os 6 meses de vida, o leite materno deve ser o alimento exclusivo do seu filho.   2 - A partir dos 6 meses, introduza alimentos, mantendo o leite materno até os 2 anos.  3 - Os alimentos complementares devem ser inseridos no mínimo 3 vezes ao dia.  4 - Eles devem ser oferecidos sem rigidez, respeitando a vontade da criança.  5 - Ela deve ser espessa desde o início e oferecida com colher.  6 - É preciso oferecer à criança diferentes alimentos todos os dias.   7 - Estimule o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições.  8 - Evite açúcar, café, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas.   9 - Cuide da higiene na preparação dos alimentos e garanta o armazenamento adequado.  10 - Estimule a alimentação mesmo quando a criança estiver doente.

Escolher o nome do bebê é sempre um desafio... Antes de engravidar, pensei em mil nomes, tanto de menino, como de menina. O resultado: escolhi um nome que nunca tinha pensado. Na verdade, a escolha do nome do bebê depende um várias questões, inclusive do momento que os pais vivem Assim como uma tatuagem, o nome é pra sempre. Os pais devem pensar nisso ao escolher o nome dos filhos. Apesar de ser comum, importar nomes estrangeiros ou usar pedaços dos nomes dos pais, nem sempre serão boas pedidas. Algumas dicas podem ajudar na hora de escolher o nome do bebê:  1 - Escolha um nome que tenha um significado especial  2 - Combine o nome com o sobrenome  3 - Leve a grafia do nome em consideração  4 - Repare como ficam as iniciais juntas  5 - Decida se quer, ou não, honrar uma tradição familiar  6 - Pense nos possíveis apelidos  7 - Repita o nome várias vezes, em voz alta  8 - Pense se seu filho gostará de receber nomes exótico  9 - Nomes fora de moda costumam voltar (v

Tudo passa tão rápido, parece que foi ontem que o José nasceu e ele já está com um ano....  Ainda ontem ele só queria saber de colo, hoje, só de chão, arrasta pra todo lado. Com frequência escuto de mães de filhos adolescentes ou adultos: "aproveita que passa rápido de mais"... E como passa! Por isso, não deixe pra amanhã o que você quer fazer com seu filho. Aproveite cada momento, com alegria e disposição. 10 coisas pra fazer antes que seus filhos cresçam... 1 - Cheirar bastante seu bebê e guardar pra sempre esse aroma incomparável. 2 - Fazer gracinha só pra ver ele dar aquela gargalhada. 3 - Ficar com a criança no colo por uma hora inteira, deixando ele descansar nos seus braços, afinal, daqui um tempo, ele não caberá mais nesse espaço. 4 - Marcar a altura dele na parede, ano a ano.  5 - Dormir com ele na cama em alguma noite gelada de inverno.  6 - Abraçá-lo com força na saída da escola.  7 - Levá-lo à praia e ficar a tarde inteira procurando conchinhas.

Se você não tem ar condicionado em casa, deve estar sofrendo na hora de colocar os filhos pra dormir...  Lá em casa o José dorme só de fraldinha e mesmo assim, acorda ensopado de suor.  Mas algumas dicas ajudam a amenizar esse calorão: - Deixe o bebê dormir com uma roupinha fresquinha ou até mesmo de fralda/cueca. - Retire todos os acessórios do berço, inclusive os protetores. - Abra as janelas dos outros cômodos da casa pra criar uma brisa no ar.  - Use ventiladores, sem direcioná-los direto para as crianças.  - Deixe toalhas molhadas em cadeiras ou na janela para esfriar o ar. 

As temperaturas elevaram em grande parte do país, principalmente no sudeste. Com isso os pais devem ficar atentos, pois é grande a perda de líquido pela transpiração. E para passar por esse período quente, sem grandes complicações, é preciso seguir algumas dicas: 1 - Hidrate bem a criança Não espere que ela peça água. Dê pequenas quantidades ao longo do dia pois a hidratação é fundamental. E se o pequeno não é muito chegado à água, a mamãe pode tentar água de coco ou sucos naturais. 2 - Opte por alimentos leves Evite alimentos calóricos. Dê preferencia a uma alimentação leve com legumes e verduras. 3 - Escolha ambientes arejados Deixe as crianças ao ar livre em, se em casa, em ambientes mais frescos. 4 - Libere o banho de mangueira Para fugir do calorão, uma boa ideia é voltar a ser criança junto com o filho em um refrescante banho de mangueira. 5 - Use e abuse do protetor solar Tenha o protetor solar sempre à mão. O fator de proteção 30 é o mais indicado para

Meninas, vocês já ouviram falar do Outubro Rosa?  Este é um movimento popular internacional. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza a luta contra o câncer de mama. Este movimento, que começou nos EUA, hoje atinge vários países e tem como objetivo chamar a atenção, diretamente, para a realidade atual do câncer de mama e a importância do diagnóstico precoce da doença.  Então, meninas, vamos ficar atentas!  O diagnóstico precoce é super importante para enfrentar essa doença.