A maioria das mamães que conheço já passaram por algum problema relacionado ao sono da bebê.
Seja por dormir pouco ou por demorar a pegar no sono, muitos bebês andam dando trabalho para os pais.
DICAS PARA MELHORAR O SONO DO BEBÊ:
1 - Mantenha uma alimentação adequada durante o dia (lembrando que até os 6 meses é recomendado apenas o leite materno).
2 - Brinque com o bebê durante o dia. Um bebê ativo durante o dia consegue gastar sua energia no período certo.
3 - Proporcione momentos de descanso para o bebê durante o dia. O bebê muito cansado tem mais dificuldade de relaxar pra dormir.
4 - Crie uma rotina em casa. Bebês gostam de rotina e costumam respeira-la.
5 - Coloque o bebê pra dormir no horário. Nem mais cedo, nem mais tarde, mas no horário habitual dele.
Entre em contato pelo e-mail
tudoqueninguemmecontou@gmail.com
Comentários
Postar um comentário